不管是在寒冷的冬季還是炎熱的夏季，很多女性都會出現手腳冰冷的情況，如果長期如此，會出現月經不調、起痘等症狀。對於中年女性來說，則可能出現更年期提前的現象。那麼怎麼辦呢，從食療上來說，可以吃一些促進血液迴圈的食物，今天我教大家做一道非常適合女性冬天飲用的薑汁玫瑰紅糖南瓜圓子，軟糯Q彈，絲絲甜蜜，驅寒暖宮，入脾又暖胃，非常適合姨媽期食用的一款小甜品。
主料：南瓜150克、糯米粉150克、玫瑰紅糖2塊、清水1/2碗、白芝麻1匙、黑芝麻少許、花生碎少許
輔料：玫瑰花瓣少許
2.南瓜去皮切片狀，入鍋蒸煮。
3.用勺子搗成泥。
4.趁熱加入糯米粉攪拌。
5.揉成光滑的麵團。
6.搓成大小均勻的小圓子。
7.入沸騰的鍋中煮至浮起。
8.圓子煮熟後撈出過涼水。
9.鍋中加入玫瑰紅糖、薑片和半碗水。
10.煮沸1～2分鐘後撈出薑片。
11.加入南瓜圓子，慢慢煮至湯汁濃稠。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
