家裡隔三差五就會吃一回豆腐,豆腐營養,大量的植物蛋白和鈣質,口感軟嫩,特別百搭,很適合家裡有小孩和老人食用,而且價格實惠,是大多數家庭都會選擇購買回家做的美食。除了豆腐之外,蝦仁其中一種很受歡迎的食材,它們組合起來可是一對補鈣的黃金搭檔,所以一定要推薦你們試一試這一道有內容、有顏值、而且超美味的豆腐蝦仁金湯,光是聽到名字就能讓人垂涎欲滴了~不容許你不知道。
色澤金黃誘人,口感香濃嫩滑,特別簡單又美味的家常湯水,搭配合理,軟嫩的豆腐,鮮美的蝦仁,濃香的湯水,這口感簡直是超級贊!湯鮮、味美又香甜,一口鮮美就能將你征服,不只是單純的好喝那麼簡單,完全沒有高熱量、高脂肪,好喝又不胖~關鍵是做法還特別容易,顏值與營養並存的豆腐蝦仁金湯,分分鐘讓你有大廚般的感覺~做起來吧,絕對不會讓你失望的一道湯。
【豆腐蝦仁金湯】
食材:
內酯豆腐200克、鹹蛋黃2個、南瓜50克、蝦仁100克,蔥、青豆
做法:
1、蝦中加入黑胡椒,料酒醃制10分鐘,南瓜蒸熟打成南瓜泥備用。
2、鍋中放油,加入蔥爆香。
3、加入鹹蛋黃炒碎炒出香味。
4、加入蝦仁炒至變色。
5、加入熱水煮開,南瓜泥,豆腐,青豆煮3-5分鐘。
6、最後加入1勺鹽,1勺生抽調味即。
一款蝦仁豆腐金湯,低脂飽腹,鮮美好喝,集美們趕緊來試試!
做法很簡單吧,很適合想要減肥的人群是用,當做晚餐是個不的選擇呦,如果你喜歡這篇文章,歡迎點贊,或者分享給你的朋友一起閱讀~
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日