俗話說「百菜不如白菜」。說起白菜,會想起跟白菜很相似的娃娃菜,是白菜的一種。娃娃菜含有豐富的 維生素種群,可有效 促進腸胃蠕動, 幫助消化。
冬季吃些娃娃菜也是很不錯的選擇呢!今天由我 小飯盒,一個 專注美食的小達人來為大家推薦一道由娃娃菜和豆腐做成的美食-娃娃菜豆腐煲, 鮮香又下飯。
在開始正式製作之前呢,我們首先需要準備以下 食材:娃娃菜1棵,豆腐3塊,半肥瘦豬肉250克,雞蛋2只,生薑1塊,大蒜5瓣,小蔥2根,食鹽1茶匙,生抽2湯匙,蠔油2湯匙,胡椒粉1茶匙。
具體步驟
第一步:將娃娃菜清洗乾淨之後,用手掰成均勻大小的小塊,然後裝盤備用,懶得掰的朋友也可以用刀切,影響不大。
第二步:將豆腐切成約1釐米厚的厚片,裝入盤中,再拿個碗,打入2只雞蛋,攪散成蛋液,然後淋到豆腐上面備用。
豬肉清洗乾淨之後,切成約2毫米厚的薄片,裝盤備用。
再把生薑、大蒜切成片,一起裝盤備用。香蔥的蔥白和蔥綠分開,蔥白切段跟薑蒜片放一起備用,蔥綠部分切成蔥花,裝盤備用。
第三步:起鍋不加油燒熱,將切好的豬肉放入鍋中,中火先煸炒一下,然後讓它慢慢煎,將豬肉的部分油脂煎出來,中途要記得適當翻面!
第四步:準備一個乾淨的砂鍋,將娃娃菜放到砂鍋裡面墊底,等五花肉煎至表面焦黃之後,將五花肉撈出控油,再放到裝有娃娃菜的砂鍋裡面備用。
第五步:鍋裡的豬油燒熱,然後將裹上蛋液的豆腐,一塊一塊的放入鍋中,煎至豆腐的兩面焦黃,然後盛出控油,再放到豬肉上層。
鍋內留底油,放入蔥薑蒜,小火炒香,炒香之後加入2碗清水,再加入1茶匙食鹽,加入2湯匙生抽,加入2湯匙蠔油,加入1茶匙胡椒粉,用鍋鏟攪拌均勻,再倒到砂鍋裡面,然後蓋上鍋蓋,大火燒開之後,轉成小火燜煮10分鐘。
第六步:燜好之後,打開鍋蓋撒上蔥花,就可以上桌開吃了。
這樣一道鮮香美味的娃娃菜豆腐煲就出鍋了!今天小飯盒的分享就到這裡了,喜歡的朋友記得點贊哦!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日