豆漿是我們早餐最佳的搭配飲品，一杯香甜細膩的豆漿，配上麵包，包子，蛋糕或者油條等主食，有吃有喝，營養搭配的非常不錯，早餐一杯美味的豆漿，開啟元氣滿滿的一天！

豆漿又是一種老少皆宜的營養食品，豆漿中含有豐富的植物蛋白，磷脂，多種維生素，豆漿還含有鈣，鐵等微量元素，其中鈣的含量比其他乳類都要高，非常適合各個人群食用。

現在人們喝豆漿，可以搭配各種食材，做出來的豆漿口感更美味，營養更豐富。今天用紅棗，紅皮花生，搭配黃豆，用破壁機磨成豆漿，口感醇厚細膩，聞著就非常的香，而且這款豆漿常喝可以補氣益血，促進身體健康，建議朋友們每天喝一杯，喝出健康好氣色！

【紅棗花生豆漿】

所需食材:

紅皮花生，紅棗，黃豆，冰糖。

每個人家裡的破壁機大小不一樣，所以食材分量由自己來把握，我用的是迷你破壁機，花生是25g，黃豆25g，紅棗3個。

1.準備食材，破壁機有提供量杯，食材不超過1量杯。

2.紅棗去核洗淨，黃豆，花生洗淨。

3.所有食材放入破壁機中，加適量清。

4.按豆漿鍵，啟動。

5.時間到，營養美味的紅棗花生豆漿就做好啦！無需浸泡，也無需過濾，豆漿非常細膩香醇，口感非常棒。

早上早起來30分鐘，做豆漿的時候，順便做點其他的早餐，蒸點包子或者饅頭，或者餃子，一份營養美味的早餐就有啦！