有這麼一句俗語:「一天一個蘋果,醫生遠離我。」長久以來,蘋果憑藉著它清爽清脆的口感以及香甜的味道,得到了許多人的青睞。蘋果還因為有很強的飽腹感,在很長一段時間還成為了減肥人士的代餐首選。多吃蘋果能平衡人體內的電解質,蘋果的香甜味道甚至可以抗抑鬱。
今天我們要來一起製作的家常美食,是一種蘋果小餅。蘋果切碎與糯米粉混合之後做成的蘋果小餅,保留了蘋果本身的一絲爽脆的同時糯米粉的軟糯特性也體現在其中,吃上一口,軟糯的口感讓人忍不住一塊接著一塊。
蘋果、雞蛋、糯米粉、白糖、麵包糠
1、先把蘋果清洗乾淨,1個大蘋果就夠了,切成片再切成條,最後切成小丁,中間有籽的部分去掉不要,打2個雞蛋攪散,把攪散的蛋液倒進蘋果丁裡。
2、加入20克白糖,再倒入糯米粉,邊倒邊攪拌,攪不動的時候再用手揉成團,揉的過程如果黏就加一點糯米粉進去,不要一次倒太多,不然太幹了又得加水進去。
3、蘋果糯米團揉好後給它捏成一個個小圓餅,然後裹上一層麵包糠,麵包糠在大超市或者糧油店裡都能賣得到的,麵包糠可以用來做各種油炸小吃。
4、電餅鐺裡刷上一層油,油稍微熱的時候放入蘋果小餅,關上蓋子用小火烙3分鐘,開雙面加熱,這樣熟得會更快一些。
5、3分鐘後再把蘋果餅翻一面烙,烙到蘋果餅兩面呈金黃色,聞著非常香就可以了。
6、這個蘋果糯米餅做法是非常的簡單,吃著也很有嚼勁,不像純糯米餅吃著那麼粘,家裡有小孩的也可以做給他吃,營養又健康,比買的零食吃著更放心。
1、如果家裡有小孩子,蘋果就儘量切碎一點,小孩吃著更容易消化。
2、糯米粉要少量多次添加,能揉成不粘手的團就可以了。
3、家裡沒有麵包糠也可以裹一層熟芝麻,吃著一樣非常香。
代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日