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山藥還能這樣吃?教你一個小技巧,秒變手工圓子,讓甜湯溫暖你的胃!
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5塊錢雞胸肉的美食:10分鐘輕鬆搞定,肉多湯濃,營養又低脂哦!
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破壁機這樣用:四種早餐必備搭配,營養又健康,開啟優質早餐時光
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冬季適宜滋補養生:一碗濃香羊骨湯,我只加這兩味料,滿滿骨膠原流入你的胃
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原來蒸蛋時我們少放了這樣東西,難怪餐廳的蒸蛋又香又滑,無蜂窩!
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冬季給家人吃什麼:一根豬骨配上蓮藕,養生又補體,這個冬季叫上全家來一鍋吧
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入冬了,會養生的人都在吃:一隻雞也能做出火鍋來,就像泡進暖暖的湯池
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女人常喝玫瑰「四米」粥,輕體又養顏,只需一個電飯煲就可以輕鬆搞定~
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9月,晚餐就喝這碗湯,低脂飽腹又營養,女人多喝不長胖
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椰子雞的好吃做法,肉嫩湯濃,鮮香味美,吃一次念念不忘
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熬夜人士,抽煙喝酒過多,常喝這盅燉湯潤喉利咽,比涼茶好
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燉雞湯時,別只會加水直接燉,多做這1步,雞肉又軟又嫩,湯還濃
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秋天,記得用這2樣食材煮湯,滋養「降秋燥」,便宜實惠,味道鮮
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煮絲瓜湯,絲瓜不要直接下鍋煮!學會這一招,絲瓜翠綠,湯汁不黑
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做番茄蛋湯時,先加水就錯了,少了這一步,難怪湯味淡,不好喝
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立秋到了,飲食要注意「秋養肺」,記得給家人喝這湯,溫潤降秋燥
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早餐常喝這杯豆漿,香甜細膩有營養,每天一杯,喝出健康好氣色
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立秋過後,冬瓜西瓜不如吃這瓜,南北名字不一樣,煮湯最鮮甜好喝
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10道適合夏天的湯,做著簡單,飯前喝一碗,消暑解乏,好處很多
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煮銀耳,泡發后直接煮,難怪不出膠,謹記2個訣竅,出膠又快又多
湯羹菜譜
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春天多喝這個湯,做法簡單,營養低脂,一日三餐都合適
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十分鐘快手雞蛋豆腐湯,食材常見,調味簡單,好做又好喝
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早餐不知吃什麼的時候,做它準沒錯,鮮香Q彈,孩子能吃一大碗
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春季多喝這碗湯,3種食材搭配,大火一煮鮮香四溢,營養又實惠
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驅寒暖胃第1名,咬一口爆汁,營養又好吃,一碗下肚,太暖了
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我家常做的4道燉菜,熱乎乎的煮一鍋,暖胃又好吃
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太喜歡這種懶人做法了,多種食材一鍋燉,肉菜都有了,簡單好吃
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太喜歡這個湯了,簡單快手,十分鐘端上桌,一碗下肚開胃又暖身
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冬天多喝湯,這2樣搭配一起煮,營養又滋潤
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不要買餛飩皮了,自己做的更柔軟,不干不裂,比買的好吃
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早餐吃它太幸福了!鮮香滋潤,營養滿滿,每次必煮一大鍋
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燉排骨湯,切記不要直接下鍋,多加這3種食材,湯鮮味美不腥不柴
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入夏后,建議中老年人:常喝這3種「祛濕湯」清熱消暑,健康度夏
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燉雞湯,切記「3不放」的竅門,燉出來湯鮮肉嫩無腥味,營養好喝
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燉蓮藕湯,最忌直接下鍋燉,教你正確做法,蓮藕軟糯鮮甜不發黑
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為什麼飯店的鯽魚湯好喝?原來有技巧,做對了湯汁奶白,沒有腥味
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炒菜別用雞精了,一把香菇一把蝦皮,自製雞粉,炒菜做湯都鮮美!
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夏天來到,要多喝綠豆湯,教你3個技巧,綠豆個個開花,軟糯流沙
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「夏季喝湯,身體健康」,推薦6道營養湯,低脂低熱量,老少皆宜
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