冬季早晨上班不想出門?一碗暖暖的湯,只需紅豆+芋頭就搞定,喝完全身都是暖流

糖糖 2020/12/02 檢舉 我要評論

最近大家是不是感覺氣溫驟降呢?就連我都是穿上了厚厚的冬裝呢。早起上班的真的感覺不清醒,還要在寒冬刺骨下走在上班的路上。我心裡想著要是早晨能喝到一碗熱乎乎的湯,暖胃又暖心該有多好呀!於是我入手了一款紅豆芋頭湯,早晨上班前來一碗,真的好暖,感覺自己全身有一股暖流,棒極了!

煮好的紅豆芋頭湯,紅豆綿軟,芋頭軟糯,口感清甜,特別好吃。而且紅豆和芋頭都是低脂飽腹,特別適合冬天,可以防止脂肪堆積。

紅豆芋頭湯

食材:荔浦芋頭半個、紅豆100克、甘汁園純正紅糖塊

做法:

1、紅豆——提前用清水浸泡一夜,荔浦芋頭——去皮。

2、將浸泡過的紅豆撈出,重新加清水開始煮,大火煮開,轉小火燜煮。

3、紅豆綿軟開花微微出沙時即可倒入切成塊的荔浦芋頭一起燉煮。

4、芋頭熟透時加入甘汁園純正紅糖塊直至完全融化。

小提示:如果想要食材豐富一些,還可以加入糯米丸子或者煮熟的芋圓等等。

如果你也想冬天有一份暖暖的早餐,那就趕快和我學起來吧。




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