【美食】秋冬養生湯~暖心暖胃,蓮藕玉米排骨湯

秋冬適合進補,今天給家人做了款蓮藕玉米排骨湯!…全家人都喜歡喝,喜歡的一起來試一試吧,簡單易學……

食材清單

排骨450克、蓮藕200g,玉米1根、胡蘿蔔1根、蔥薑

做法步驟:

1⃣️排骨剁小塊,玉米、胡蘿蔔、蓮藕切段,蔥薑切好排骨冷水放鍋中,加蔥段,薑片料酒煮開後洗淨。

2⃣️鍋中熱油,排骨放入鍋中煎至兩面微黃,放薑片,加足沸水,加入玉米,蓮藕小火燉煮半小時,再加胡蘿蔔燉煮半小時,出鍋加鹽少許雞精和蔥花枸杞調味即可~

真的是太鮮美了!秋冬換季必備湯……




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