春節期間,有3種「蔬菜」最好不要買,不是迷信,家裡有的也少吃

 

快速營養餐用最簡單的食譜,烹製最美味的菜餚,用真心來俘獲你的胃。我是小飯盒,一個鍾情美食的小達人,用最簡單的文字詮釋柴米油鹽醬醋茶。

 

蔬菜我們每天都要吃,但是我們在買蔬菜的時候要注意,這三種蔬菜以後不要再買了,家裡有的也別人拿來炒菜,別不當回事,跟著小達人一起來看看吧!

第一個就是顏色太淺的綠葉菜,自然成熟的蔬菜顏色都會比較深一些,如果顏色非常淺的蔬菜,那一定是大棚菜。大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下的生長好看,誘人,營養成分呢肯定也沒辦法跟自然生長的應季蔬菜比,所以葉子菜我們最好是買農村的深色葉子菜

第二個就是發芽的土豆,土豆一旦發芽就會產生一種叫做龍葵素的物質,龍葵素是一種有毒物質,如果攝入了大量的發芽的土豆,這樣對我們的身體會有一定的影響,所以只要土豆有一點點發芽,我們都不能購買

第三個就是又紅又硬的番茄,自然成熟的番茄顏色都是通紅的,而且捏起來會有一點點軟。如果買到的番茄是非常紅,但是捏起來非常硬,這種番茄都是激素催熟的番茄,這種番茄營養價值非常的低,而且大量的激素下導致番茄早熟,所以吃了對我們也沒有什麼好處。儘量不要購買

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