家庭版的黃金土豆蝦球這樣做,家庭聚會再也不怕孩子沒吃的了

小饭盒 2021/08/24 檢舉 我要評論
 

@快速營養餐 世上唯有美食不可辜負,我是小飯盒,歡迎閱讀今天的文章,快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~

 

又說到了土豆,看來這個土豆還是非常受大家歡迎的啊,那麼今天我們說的是用土豆做的黃金土豆蝦球,這看起來就非常的有食欲,更何況吃起來呢,不如朋友們就跟著小廚一起來看看吧!

金黃色的外殼,一口吃下去,鮮香酥脆,柔嫩細滑,還伴有濃鬱的奶香,吃完一個還想再來一個。

這次稍微改變了一下烹飪的方式,非油炸的方式做出來的食物更加健康,也會更時候小朋友吃,原材料很好買到,做法操作也特別簡單,家裡有小朋友的話一定要試試,他們肯定會非常喜歡。

蝦的營養豐富,它是低脂高蛋白的食物,蛋白質含量是魚肉、雞蛋、牛奶的幾倍乃至十幾倍,還含有豐富的磷、鉀、鎂、鋅等微量元素,而且蝦的肉質鬆軟易消化,還帶有一點點獨特的甜味,所以特別適合消化能力不強卻急需營養的寶寶。

乳酪被稱為濃縮的牛奶,營養價值自不必說,再加上雞蛋,土豆等配料做成一道菜,營養美味兩不誤。

適合兩歲以上(視寶寶咀嚼能力而定),對食材不過敏的寶寶

準備食材:

蝦:10隻

土豆:一個(160g)

雞蛋:一個

馬蘇里拉乳酪:適量

麵粉:適量

麵包糠:適量

檸檬片或檸檬汁:適量

蝦皮香菇粉:適量

1,準備食材,把需要處理的都處理一下(土豆去皮切小塊蒸熟,蝦去殼去蝦線,乳酪切小塊)

2,把蝦肉剁成泥,蝦尾留著備用

3,蝦泥用檸檬片或檸檬汁去一下腥

4,把蒸熟的土豆碾成泥(沒有專門的碾泥工具的話建議用叉子)

5,把蝦泥,蝦皮香菇粉加入到土豆泥中,混合拌勻



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