@快速營養餐用最簡單的食譜,烹製最美味的菜肴,用真心來俘獲你的胃。 我是小飯盒,一個鍾情美食的小達人,用最簡單的文字詮釋柴米油鹽醬醋茶。
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相信豬肉大家都不陌生,是一種很受大家歡迎的食材。豬肉含有 豐富的蛋白、人體脂肪、礦物,具有 滋陰潤燥的功效,同時為人體提供 必需的脂肪酸。
用豬肉來炒菜相信大家每天都在吃,偶爾換換口味也不錯哦!
今天我教大家幾種豬扒的做法。
一、黑椒豬扒
材料:豬肉3塊,料酒適量。
做法:
1. 所需調料:料酒,黑椒粉,鹽,醬油,紅酒。
2. 豬扒買回來先用刀背砸松。
3. 放入步驟1中的所有調料,量要自己斟酌了,放置在一邊醃制一會。
4. 鍋內熱油放少許蒜米和薑爆香,放洋蔥也可以。
5.
放醃制好的豬扒進去先大火30秒。6. 後翻面再煎30秒。
7. 轉小火每面再煎15秒後翻面,同樣做法直至豬扒熟。
8. 這個豬扒有點厚所以我蓋上蓋子又燜了幾十秒,如果豬扒比較薄的到上一步就可以了。
二、酥香炸豬扒
材料:豬梅花肉500克,幹麵粉適量,雞蛋液適量,麵包糠適量。
做法:
1. 將梅花肉洗淨,切成約0.5釐米厚的片,放入容器中,倒入大喜大原味烤肉醬。
2. 攪拌均勻,醃制20-30分鐘入味。
3. 肉片醃好後先薄薄的裹上一層幹麵粉,用筷子夾起肉片,抖掉多餘的麵粉。
4. 將沾有麵粉的肉片再裹蛋液。
5. 將醃制好的豬扒用大火炸30秒。
6. 放入熱油鍋中,中火炸熟,撈出切塊即可。
三、中式洋蔥燴豬扒
材料:豬扒肉適量,洋蔥1個,牛奶適量,水澱粉適量。
做法:
1. 先將豬扒肉邊緣的筋膜劃斷,避免煎時中間鼓起。
2. 攤開每塊豬扒肉,用廚房專用錘肉的釘錘,捶肉塊兩面,然後用刀拍一面。
3. 用大碗裝肉,放生抽、白胡椒麵、少許花椒粉、料酒、糖,用手攪拌均勻及按摩每塊肉,放30-60分鐘入味(時間久些更好)。
4. 開火,用不粘鍋煎,剛煎時用大火,等基本定型後收細火慢煎,也可用重蓋蓋住肉塊,不讓肉塊卷起和讓肉更貼鍋底。
5. 肉煎後好放在碟上。
6. 煎好豬扒後千萬不要洗鍋,開火,將洋蔥放入用煎過豬扒的鍋中炒,很能吸收豬扒剩下的精華,特別香。
7. 在慢火煎豬扒的同時,可走開一小會兌芡汁(芡汁也可以煎豬扒時兌好),碗放半碗水,2-3湯匙牛奶(椰奶都可)、少許黑胡椒粉、生抽、糖、料酒、麻油、生粉兌成芡汁。
8. 洋蔥洋至剛熟,將大部分鋪在豬扒上,留下小部分在鍋(不留也可以的),倒入兌好的芡汁,等芡汁起泡變得透明時,直接均勻地澆在豬扒上面。四、美極煎豬扒
材料:豬扒2塊,美極鮮醬油1湯匙,水1湯匙。
醃料:美極鮮醬油3湯匙,糖2茶匙,麻油2茶匙。
做法:
1.先用刀背將豬扒兩邊揼松,將豬扒切塊。
2.加入美極鮮醬油、糖、麻油,拌勻醃1小時。
3.燒熱油鍋,將豬扒煎至兩面金黃色。
4 .加入少許美極鮮醬油及水,拌勻,蓋上鍋蓋,轉小火煮5分鐘
5.煮至收汁便完成,上碟。
五、蒜香煎豬扒
材料:飛排肉扒或梅頭豬扒5塊,薑蓉1個,蒜蓉1個。
醃料:魚露1湯匙,老抽0.
5茶匙,糖1茶匙,生粉1克。做法:
1.用刀背將豬扒兩面拍松後切半。
2.放薑蓉、蒜蓉和醃料醃半日(越醃得耐越入味)。
3.儘量去掉豬扒上薑蓉蒜蓉後,燒熱鍋後放少許油。
4.豬扒放入鍋裡煎至熟後,灑上適量即食蒜蓉便成。
六、法式芥醬汁煎豬扒
材料: 厚身豬扒4件(每件約250克),牛油30克(我用15克) ,菜油1湯匙,蒜頭(剁蓉)2 粒,紅蔥頭(剁蓉)2 粒,白酒150毫升,雞湯150毫升,奶油100毫升,法式第戎芥辣醬50克,有籽芥辣醬30克,百里香葉,鹽酌量,胡椒粉少許。
做法:
1.用肉錘或刀背把豬扒的兩面剁松,灑酌量的鹽和胡椒粉調味。
下菜油和牛油,用中火煮至牛油融解。
加豬扒,把兩面煎至微黃色,每面約4至5分鐘。
用夾子拿起豬扒,把側邊也煎香。
取出平放在鐵架上,下麵放只碟,用鋁箔紙稍稍蓋著保溫。
2.把原鍋中多餘的油份倒出,剩下少許,約1湯匙。
轉小火。下蒜蓉和蔥蓉爆香,至軟身。
倒進酒,轉中火,繼續煮約3至4分鐘,直至汁料減半。
倒進雞湯和奶油,煮約8分鐘,再把汁料煮至減半。
拌入兩種芥辣醬,把豬扒流出的汁加進去鍋中一起煮。
拌入百里香葉。
3.把豬扒排放在碟上,淋下芥辣醬汁料。
用百里香裝飾,即成。
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