豬肉蛋餃的製作材料很簡單,幾個雞蛋、一塊豬肉再搭配一些去腥的蔥薑和調味品就可以了。做法也很容易就上手,豬肉剁碎後放入適量蔥薑、生抽、鹽和雞精去腥調味,雞蛋打散淋少許鹽,放在電餅鐺上攤成一個巴掌大的圓形,再將肉末放在雞皮上,像包餃子一樣地將其合上,一個通體金黃又鮮美的豬肉蛋餃就做好了,最後鋪在盤子上上鍋蒸十分鐘,將肉末蒸熟就可以開吃了。娟媽媽每次做好端上桌,孩子一個人就能吃光一整盤,一點都不剩。
製作這盤豬肉蛋餃時,娟媽媽為了豐富營養,製作時在豬肉裡面放入了適量西蘭花,這樣肉、蛋、蔬菜都有了,營養也全面起來,喜歡的朋友可以一起來試試,下面教大傢俱體做法。
【豬肉西蘭花蛋餃】
食材:雞蛋五個,豬肉100克,西蘭花半朵,蔥薑少許,生抽半勺,鹽2克,雞精一克。
做法
1、豬肉剁成肉泥後放入半個雞蛋液、半勺生抽、少許蔥薑、兩克鹽、一克雞精拌勻,西蘭花切小丁放開水中焯水後撈出。取其中的三分之二切碎,再放入肉末中拌勻。
2、雞蛋打入盤中放入一克鹽,攪打成細膩的蛋液備用。
3、電餅鐺加熱,表面刷一層油,然後用小孩吃飯的勺子取兩勺蛋液淋在電餅鐺上,攤成餃子皮大小的蛋皮,趁蛋液還沒有幹透時,取一小勺豬肉泥放在蛋皮中間,用筷子將蛋皮面夾起合上,一個豬肉蛋餃生胚就做好了。
4、做好的蛋餃生坯鋪在盤子上,再將剩餘的西藍花擺在中間,上鍋蒸10到15分鐘就可以了。
豬肉降價了,孩子又開始點名吃這菜,鮮美又好做,每次上桌必光碟。豬肉西藍花蛋捲味道鮮美又好消化,深受孩子們的喜愛,家有孩子的朋友可以試著做一份,好吃營養足,孩子健健康康過秋冬。
小貼士:
雞蛋里加點鹽不僅有了基礎的味道,還可以增加蛋液的韌性,包的時候不容易破皮。
西藍花焯一下水後可以去掉農殘物,切成末拌在肉泥裡面吃起來更健康。
代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日