對我來說，選擇自己喜歡涂在吐司上的早餐醬是一件非常重要的事情。花生醬簡直是我的最愛，畢竟好的花生醬是濃郁醇厚的，會讓你吃得越來越香。

做花生醬的唯一方法就是手工。今天，我們要做一款健康美味的家庭版花生醬。這是手工制作的，所以吃著更放心。你可以一次做更多，然后你可以做各種各樣的零食。自制花生醬，簡單0難，早餐時候涂抹在面包上簡直太好吃了。

關鍵是吃早餐的時候多一種調整，更加開胃。香味濃郁的手工花生醬，口感醇厚超級正宗，一定要學。

我們今天就來看看，它有一流的味道，比外面賣的好多了，不要錯過它。

【自制花生醬】

制作配料：花生300克 白糖1勺 海鹽2克

制作方法：

1、準備花生，先將花生放入烤箱中160度大火烤15分鐘左右，將花生煮熟后烤香，再將花生皮搓掉；

2、把剝下來的花生皮挑出來備用；

3、花生米放在破壁機中，同時還要加入糖和鹽；

4、先打開低速打蛋器，反復打幾次，最后高速打蛋器打到光滑細膩程度即可，然后放入干凈的玻璃瓶中；

5. 自制的花生醬非常香，吃早餐糕點絕對是YYDS。花生也是一種很好的優質脂肪，跟主食一起吃不僅口感豐富，而且營養也增加了，尤其是孩子可以適當攝入一些優質脂肪，對健康有好處！

6. 你吃得越多，就越喜歡吃，快點回家做吧！