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「白肺大救星」原來是它!一碗不到5毛錢,養陰潤肺效果好
2023/02/02

大家好,我是真心愛廚房。今天又來給大家分享美食做法,每一道菜都是用心去研究,詳細到每一個步驟,全部是由小編通過實踐親[自.摸]索出來的。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法,保證您一看就會,進來的小可愛記得關注一下我。

奧秘克絨爆發期間,切不可麻痹大意,第一批「陽康后遺癥」越來越多,其中最令人恐懼的是「大白肺」,目前根本無法預防「白肺」。如果感染病毒七天之后,一直伴隨著胸悶氣短、呼吸困難、咳嗽停不下來等癥狀,有可能就是「白肺」預警,這時必須去醫院檢查,萬不可麻痹大意。

冬季正是清肺養肺的最佳季節,正所謂白色養肺,在這個特殊時期,它被稱為「白肺大救星」,養陰潤肺、還能止咳。

推薦食譜:【蘿卜絲湯】

制作方法:

首先,準備一根白蘿卜,用它削皮刀削去外皮。把蘿卜切成薄片,再改刀切成細絲,切好放入盤中備用

一小把粉條用溫水泡軟,再切一點蔥花,香菜末,一小塊生姜切片,之后切成絲,再切成末。一段蔥白切成蔥花,再準備幾個火鍋丸子備用。

接下來,鍋中油熱,撒入一點鹽,打入三個雞蛋,開小火把底部煎制定型后翻面,煎制兩面金黃盛出來備用。

鍋中留底油,下入蔥姜末炒香,再加入五香粉炒出香味,下入蘿卜絲,開大火翻炒,加入一勺鹽,一次性加入足量的開水,開大火燒開后,再轉移到砂鍋中,下入丸子和粉條,蓋上蓋子,開大火燒開后,小火燉三分鐘。再把煎好的雞蛋放進來,繼續燉三分鐘,加入胡椒粉,味精,食鹽攪拌均勻,最后撒入蔥花,香菜末即可出鍋。

推薦食譜:【山藥湯】

制作方法:

首先,把山藥清洗干凈后把外皮刮掉。清洗干凈后放在案板上,用刀拍碎,然后切成小塊,切好倒入碗中備用。

一個西紅柿用削皮刀刮去外皮,對半切開后,把里面的硬心切掉,再改刀切成小塊,切好收入碗中備用。

一塊生姜切成姜末,一把小蔥,把蔥葉和蔥白分別切成蔥花。下面往山藥里加入一勺面粉攪拌均勻,一直攪拌到每一塊山藥表面都裹上面粉。接下來,小碗中打入兩個雞蛋攪拌均勻。炒鍋中油熱之后,把雞蛋放入鍋中,開小火把雞蛋液慢煎,把雞蛋液煎成雞蛋塊,再搗成大塊盛出來備用。

鍋中留底油,把姜和蔥末放入鍋中炒出香味,之后把西紅柿加進來翻炒出汁水。之后倒入一大碗清水,開大火把湯汁燒開,先把西紅柿煮熟,湯汁全部燒開之后,把山藥放進鍋中,慢慢的推動一下,防止粘連在一起。一分鐘后把雞蛋液加進來。把雞蛋和山藥煮到入味。最后再撒上蔥花即可出鍋。

結語:以上就是今天為您分享的美食,如果覺得不錯的話,就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食,也歡迎私信給我哦!

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