居家快一周了,冰箱里的蔬菜也基本上清空了。還好我一直都有屯干貨的習慣,像菌菇、豆制品、粉條之類的目前家里還充裕。
這些干貨食材,好儲存、耐儲存,隨吃隨泡,而且特別適合做燉菜。現在這個季節,有這些心里真的特別踏實。
做燉菜,食材搭配比較靈活。今天就用家里有的幾樣干貨食材,搭配一點五花肉,還有一棵小小的奶白菜。雖然蔬菜少了點,但是營養和味道都不錯。
天冷就來做一鍋燉吧,省心省事,吃著也暖和。
粉條一鍋燉
【食材】五花肉、紅薯粉條、腐竹、木耳、奶白菜、蔥、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、鹽、老抽、生抽
【具體做法】
1,粉條、腐竹、木耳提前用涼水泡發。室內溫度比較低的情況下,可以頭一天晚上將這些泡上,早餐或者午餐用。如果是晚餐吃,可以當天早上浸泡。泡發之后分別清洗干凈,腐竹切小段。
2,五花肉洗凈,切薄片。
奶白菜洗凈,切段。奶白菜可以用大白菜、油菜等等替換。3,熱鍋倒油,油熱后放入五花肉,大火煸炒,炒出油脂。
4,放入蔥、姜、蒜、干辣椒、一個八角、一小撮花椒、半勺老抽、1勺生抽,中火炒出香味。
5,接著把木耳、腐竹,奶白菜的莖倒進來,大火翻炒幾下。
6,加入沒過食材的開水,大火煮開放入泡發的粉條,大火煮2分鐘。
7,最后把奶白菜的菜葉放入鍋中,再加鹽、生抽、雞精調味,大火翻炒均勻就可以關火盛出了。
飯飯小貼士
1,粉條、木耳、腐竹這三樣都需要泡發。如果時間充足,最好涼水或溫溫的水泡發,口感會更好。木耳和粉條也可以熱水泡發,但是腐竹不能用熱水泡,容易碎,也影響口感。
2,這道燉菜湯盡量多一些,粉條、木耳、腐竹吸飽了湯汁更好吃。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日