陽康之后真的要多注意呼吸道和肺部的健康,尤其是久咳不愈的朋友,首選當然是及時就醫檢查,排除肺部感染等嚴重情況的可能性,如果只是單純的氣道高反應對咳嗽的敏感度增加,則可以按照國家新冠中醫藥防治指南的推薦服用連花清咳片等對癥藥物,降低氣道高反應,減少痰的粘性,快速減輕咳嗽癥狀。

但在此,需要提醒各位的是,春節期間飲食豐盛、飯局多,除了治療服藥之外,平日的飲食也要注意,

(一)甜食

甜食易助熱生痰,導致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰癥。春節串門招待的糖果巧克力果脯等最好不吃,甜味較濃的水果如砂糖橘也應當少吃為妙。

(二)生冷

生冷食物往往損傷脾胃,導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱,并且使痰液增多,加劇咳嗽。節日熱熱鬧鬧聚餐的飯桌上一杯冰可樂冰果汁非常誘人,但咳嗽患者最好遠離。

(三)辛辣

辛辣食物易激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以這個春節,對麻辣火鍋說no從我做起!菌湯或者番茄底的鍋底已經足夠美味啦!

(四)酒精

酒精不僅容易生內熱,增加身體炎癥癥狀的嚴重程度,還會增加腸胃和肝臟的負擔,對身體的調養不利。而且,酒精還可能與正在服用的藥物產生沖突,影響藥效甚至產生不好的效果。春節酒桌上大膽地放下酒杯,溫熱的牛奶豆漿或者低糖的雪梨銀耳水竹蔗茅根水也是不錯的選擇!