文章
圖集
紅豆別總煮粥,教你新吃法,軟嫩有營養
2021/03/16

雖然已經過完年,但是還是很想吃年糕。平常吃的年糕很普通,今天分享一種新吃法,這個年糕的創意,來自於這些年天天喝的五紅粥,五紅粥是非常出名的滋補氣血的藥膳粥,其中富含有紅棗、枸杞、紅豆、花生和紅糖等五種紅色食材,特別適合進補,和傳統的年糕不同的是,我還用木薯粉代替了一部分糯米粉,做出來的五紅年糕,柔軟中帶著微微Q彈的口感,特別好吃!喜歡吃甜食的朋友一定要試試!

​ 【補血養顏五紅糕】

主料 紅豆50克 花生50克 紅棗30克 枸杞20克 糯米粉200克 木薯粉150克

輔料 紅糖100克

做法:

​ 食材都準備好,紅棗去核備用。紅豆提前浸泡一個晚上。

​泡好的紅豆和花生放入電鍋中,加入比煮飯稍微多一點的水,用煮粥鍵煮好。

​ 最後十分鐘的時候,將紅棗和枸杞、紅糖片放進去煮。紅棗和枸杞不要煮太久,微微煮軟就可以了。

​煮好的五紅食材最後沒太多水分,如果水太多,要過濾一下。

​準備糯米粉和木薯澱粉。

​ 將兩種粉一起倒入過濾了的五紅雜糧中。

​用筷子拌勻,讓每一顆食材表面都均勻地裹上一層白色的粉,粉要分次一邊攪拌一邊倒進去,不需要太多,拌好後底部不要剩下乾粉即可。

​再用手將食材捏緊。

​操作臺上撒上乾粉,將五紅麵團稍微壓緊,整理成長條。

​ 切片後蒸熟即可直接食用,煎一煎,表面變得脆脆的又是另一種口感了。

​小貼士:

紅棗和枸杞很容易熟,所以一定要最後放,微微煮軟即可。

五紅雜糧最後要不要過濾,根據自己的喜好來,喜歡粉糯點的,就濾幹點,水分越少,加入的粉類就越少,做出來的餓年糕口感更粉,水越多,加入的粉類就越多,口感越軟糯。木薯澱粉的加入,能增加Q彈的感覺,和糯米粉的比例按照喜好自己調節。

五紅年糕可鹹可甜,做鹹味的話,和麵粉的時候不要放糖,蒸好後煎熟,撒鹽調味即可。

承包你一個月的菜系,不用再為每天做什麼菜發愁了,趕緊收藏?
2023/11/03
為啥排骨焯水后又腥又柴?聽聽大廚怎麼說,原來一直用錯水了!
2023/10/26
保姆獨門海帶湯秘方,讓湯頭更鮮美
2023/08/08
超市買榴蓮時,學會這5招,挑出母榴蓮,皮薄肉多,個個是5房果肉
2023/05/12
自從學會花卷的懶人做法,自行發面,我家隔天就做2大鍋,真香
2023/05/12
炸肉丸子,謹記3不放,加3樣,外酥里嫩不吸油,放涼也不硬
2023/05/12
正宗秘制的五香茶葉蛋,廚師長手把手教你做法,簡單又美味
2023/05/12
天氣漸熱,分享4種絲瓜的家常吃法,第4種很少人吃過,清熱解暑
2023/05/12
這樣發面零失敗,蒸饅頭包子都不在話下,一看就會,一做不廢
2023/05/12
兩分鐘學會家庭自制腸粉,濃濃的米香,爽滑筋道,比買的還好吃
2023/05/11
煮面條軟塌佗成一團?只需6個小技巧,面條勁道爽滑,家人超愛吃
2023/05/11
脆皮糊怎麼調才酥脆不回軟?媽媽用了30年的做法,外脆里嫩零失敗
2023/05/11
吃芋頭的季節,教你做芋頭糕,鹹香軟糯,做法簡單,比飯店好吃
2023/05/09
涼拌松花蛋,這3種調味料缺一不可,放錯了,難怪松花蛋不入味
2023/05/09
蒸饅頭時為什麼要放白糖?很多人不懂,怪不得發麵慢,饅頭又難吃
2023/05/09
蔥油餅想要外脆里嫩?第一步是關鍵,很多人做錯,難怪成品不好吃
2023/05/09
飯店做的五香花生為啥好吃?記住1煮2泡的技巧,清脆爽口不油膩
2023/05/09
不論炒什麼肉,不要放鹽和料酒腌制,總廚教我一招,肉片鮮嫩不腥
2023/05/09
愛吃午餐肉的不用出去買了,簡單2步教你做,營養美味干凈又放心
2023/05/09
用了多年的一個脆炸糊配方,分享給大家,用它炸的成品外殼超級酥
2023/05/08