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冬季養生還喝黑芝麻糊?教你一招,一個平底鍋就輕鬆搞定,黑芝麻從內酥到外~
2020/12/03

我記得以前老一輩人說:吃黑芝麻可以多長黑髮。黑芝麻中含有大量的鈣質,吃了可以強身健體呢。尤其最近天氣越來越冷,「養生」已經成為日常生活中必不可少的話題了。話說冬季吃些黑芝麻還有助於補腎益氣呢!看到這裡大家會不會認為我要給大家安利黑芝麻糊了?不,今天用黑芝麻為原料教大家做一款小點心,老人孩子吃了都說香~

黑芝麻小點心

主料:麵粉200克、黑芝麻40克

輔料:糖20克、酵母2克、玉米油10克、牛奶80克

步驟

1.熟黑芝麻和糖一起放入料理機,打磨成粉末狀。也可以單獨攪打黑芝麻,後期在放糖,可以根據自己所系要的口味調節糖的量,我不喜歡吃太甜的,放得少一點。

2.麵粉備好,放入酵母。

3.再放入打磨好的黑芝麻粉;然後再打入一個雞蛋,雞蛋的個頭比較大,去殼在50克以上,如果是小雞蛋,放兩個。

4.把碗內的材料先煎蛋攪拌一下,然後再放入玉米油,慢慢倒入牛奶攪拌成大絮狀。

5.最後用刮板翻拌這和成麵團就行,不用揉光滑,我就是用刮板來回翻動幾下,看到沒有乾粉了就好了。蓋好餳發半小時。

6.麵團沒有發酵倒2倍大,就可以直接取出來擀成半釐米厚的大餅狀,分成小塊,這時候再蓋好,餳發半小時。

7.半小時後,面塊有點輕飄飄的感覺,擺入刷了油的平底鍋,上面再刷點油,中火加熱,看到小面塊漲發,兩面翻動煎變色了就好了。

8.只是表面刷油,油不多,手抓著吃非常好,又香又軟,當做小點心很完美,孩子超級喜歡!

小竅門

在和麵的時候,雞蛋不要從冰箱內取出就用,太涼了,可以提前取出室溫回暖一下,或者用溫水浸泡後再用,這樣利於麵團的發酵漲發。第一次發酵不用等到發酵倒2倍大,只要微微長個就行,主要的目的是為了餳面。 最後烙的時候,不喜歡放油的可以一點油都不放,也非常好吃,我刷了少許的油,更能增香! 如果喜歡吃鹹口的,就不要放糖,放一小勺鹽和麵就可以。都好吃!

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