大家好，我是真心愛廚房。今天又來給大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，詳細到每一個步驟，全部是由小編通過實踐親[自.摸]索出來的。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法，保證您一看就會，進來的小可愛記得關注一下我。

隨著疫情政策的不斷放開，我們周邊越來越多的朋友出現「陽性了」，就在一星期之前，我也感染陽性了，真正經歷過一遍之后才發現，原來可怕的不是發燒，而是最后幾天的咳嗽。發燒很容易退下去，但是這個咳嗽而是真的反反復復讓人討厭。

雖然有止咳藥，但效果比較慢，最重要的是味道苦，無論老少都不喜歡，不如自己在家做一些「止咳湯」，甜甜的很好喝，喝幾天就不咳嗽了。

接下來小編就給大家分享止咳良方，幾分鐘出鍋，見效快，非常不錯，每天喝兩次，喉嚨舒服了，精神也好很多。

推薦食譜：【蘿卜蜂蜜水】

制作方法：

首先準備一個白蘿卜放入盆中，用水把表面打濕，倒上一勺食用鹽，用鹽的顆粒感搓去蘿卜皮上的雜質和細菌，蘿卜皮中含有大量的蘿卜皮素和豐富的植物纖維，盡量把皮留著，擦好后用清水沖洗干凈。

洗凈的白蘿卜切去兩頭，切成薄片，再切成細絲，最后把白蘿卜切成小丁，切得越碎越好，切好收入到碗中

然后倒入一大勺蜂蜜，蜂蜜的量可以根據蘿卜的量把蜂蜜拌到白蘿卜里面。多攪拌一會兒，攪拌至蜂蜜完全融化。再用保鮮膜把大碗口密封起來，放到陰涼陰涼通風處或者放在冰箱冷藏室腌制六個小時就可以

時間到了，直接把保鮮膜去掉，舀出兩勺放到杯子里，倒入少許溫開水攪拌均勻。

每天早晚喝上兩勺，里面的白蘿卜可以一起吃了，在這特殊時期一定要多關愛自己和家人。

推薦食譜：【馬蹄燉雪梨】

制作方法：

首先準備一些新鮮的馬蹄清洗干凈，然后控干水分備用。

準備一個雪梨，用食鹽把表皮搓一搓，然后用清水清洗干凈。洗干凈的雪梨對半切開，把梨核去掉，再改刀切成滾刀塊。

切好放入大盤里面備用。

控干水分的馬蹄，先把馬蹄的頭尾切一下，然后再用削皮刀把馬蹄削去外皮，削好以后放在案板上切成小塊。

然后把雪梨和馬蹄全部放到小砂鍋里面，加入沒過食材的清水，蓋上蓋子，大火煮開。轉小火慢燉15分鐘就差不多了。

時間到了，往里面放入一小把的枸杞，再加入一把老冰糖，增加一點點甜度，繼續攪拌均勻，把冰糖完全煮開煮融化就可以了。煮好后盛到碗里面，簡便又快速的馬蹄香梨湯就制作完成了。

步驟簡便快速，涼至不燙嘴，喝上一碗，喉嚨真的瞬間舒服很多。食材也是非常的家常。

結語：以上就是今天為您分享的美食，如果覺得不錯的話，就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食，也歡迎私信給我哦！

看完請點贊和在看，讓身邊更多的朋友了解