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咳嗽最怕這湯,成本不到5毛錢,每天喝兩次,潤肺止咳又化痰
2023/01/29

大家好,我是真心愛廚房。今天又來給大家分享美食做法,每一道菜都是用心去研究,詳細到每一個步驟,全部是由小編通過實踐親[自.摸]索出來的。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法,保證您一看就會,進來的小可愛記得關注一下我。

隨著疫情政策的不斷放開,我們周邊越來越多的朋友出現「陽性了」,就在一星期之前,我也感染陽性了,真正經歷過一遍之后才發現,原來可怕的不是發燒,而是最后幾天的咳嗽。發燒很容易退下去,但是這個咳嗽而是真的反反復復讓人討厭。

雖然有止咳藥,但效果比較慢,最重要的是味道苦,無論老少都不喜歡,不如自己在家做一些「止咳湯」,甜甜的很好喝,喝幾天就不咳嗽了。

接下來小編就給大家分享止咳良方,幾分鐘出鍋,見效快,非常不錯,每天喝兩次,喉嚨舒服了,精神也好很多。

推薦食譜:【蘿卜蜂蜜水】

制作方法:

首先準備一個白蘿卜放入盆中,用水把表面打濕,倒上一勺食用鹽,用鹽的顆粒感搓去蘿卜皮上的雜質和細菌,蘿卜皮中含有大量的蘿卜皮素和豐富的植物纖維,盡量把皮留著,擦好后用清水沖洗干凈。

洗凈的白蘿卜切去兩頭,切成薄片,再切成細絲,最后把白蘿卜切成小丁,切得越碎越好,切好收入到碗中

然后倒入一大勺蜂蜜,蜂蜜的量可以根據蘿卜的量把蜂蜜拌到白蘿卜里面。多攪拌一會兒,攪拌至蜂蜜完全融化。再用保鮮膜把大碗口密封起來,放到陰涼陰涼通風處或者放在冰箱冷藏室腌制六個小時就可以

時間到了,直接把保鮮膜去掉,舀出兩勺放到杯子里,倒入少許溫開水攪拌均勻。每天早晚喝上兩勺,里面的白蘿卜可以一起吃了,在這特殊時期一定要多關愛自己和家人。

推薦食譜:【馬蹄燉雪梨】

制作方法:

首先準備一些新鮮的馬蹄清洗干凈,然后控干水分備用。

準備一個雪梨,用食鹽把表皮搓一搓,然后用清水清洗干凈。洗干凈的雪梨對半切開,把梨核去掉,再改刀切成滾刀塊。切好放入大盤里面備用。

控干水分的馬蹄,先把馬蹄的頭尾切一下,然后再用削皮刀把馬蹄削去外皮,削好以后放在案板上切成小塊。

然后把雪梨和馬蹄全部放到小砂鍋里面,加入沒過食材的清水,蓋上蓋子,大火煮開。轉小火慢燉15分鐘就差不多了。

時間到了,往里面放入一小把的枸杞,再加入一把老冰糖,增加一點點甜度,繼續攪拌均勻,把冰糖完全煮開煮融化就可以了。煮好后盛到碗里面,簡便又快速的馬蹄香梨湯就制作完成了。

步驟簡便快速,涼至不燙嘴,喝上一碗,喉嚨真的瞬間舒服很多。食材也是非常的家常。

結語:以上就是今天為您分享的美食,如果覺得不錯的話,就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食,也歡迎私信給我哦!

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