食用鹽經常會用到的食材，同時含有比較多的營養，能夠讓我們身體更健康。

如果日常生活中，缺少了食用鹽，除了煮出來的菜肴沒有味道之外，還可能會患上比較多的疾病。

因此一般家中都會有食用鹽，再加上食用鹽使用頻率比較高，因此消耗的速度也比較快，時不時就需要去買食用鹽。

那我們去買食用鹽時，面對貨架上這麼多的食用鹽，大家真的知道如何購買嗎？

很多人都覺得，只要能在市場上售賣的都是好食用鹽，但其實食用鹽也有好有壞。

如果不仔細挑選，很容易挑選到壞的食用鹽，不僅不能給我們補充營養，反而會損害健康。

尤其是下面這3種食用鹽，吃多了對身體是有一定影響的，我們在購買食用鹽時。

如果遇到千萬不要購買，如果家里有這種食用鹽，也盡快丟掉，不要再吃了。

1、三無食用鹽

很多人在買食用鹽時，都是去離家比較近的小店，根本不會去到正規場所購買，同時購買時，只是看一下價格，也不看包裝就直接買走了。

但這樣很容易買到三無的食用鹽，三無食用鹽就是包裝上沒有生產廠家、沒有生產日期、沒有保質期等信息的食用鹽。

這樣的食用鹽質量沒有保證，吃了可能會對身體造成影響。

所以我們在購買食用鹽時，一定要注意食用鹽的包裝。

2、雜質很多的食用鹽

一般食用鹽都是有一些雜質的，而攝入過多的雜質，就很容易對我們身體造成傷害。

一般來說，正規廠家生產的食用鹽純度都是比較高的，里面的雜質比較少。

如果發現食用鹽里有比較多的雜質，可能是小作坊生產出來的食用鹽，可能不太符合生產標準，最好不要購買。

3、有異味的食用鹽

食用鹽買回家之后，最好能夠打開聞一下味道。

稍微嘗一下，如果食用鹽嘗起來有澀味，那麼可能已經變質了，或是添加了一些其他的添加劑。

這樣的食用鹽有比較多的細菌，吃了之后有弊而無利，一旦發現了這種食用鹽，最好能夠拿去退，千萬不要自己處理或是食用。

如何挑選食用鹽？

購買到好的食用鹽，才能夠給我們提供營養，那麼怎麼挑選才能夠挑選到好的食用鹽呢？

1、查看包裝

一般來說，食用鹽都會根據生產的標準來制定等級，營養、口感最好的食用鹽是優級，最次的食用鹽是二級，我們最好能夠挑選優級的食用鹽。

另外好的食用鹽，里面的添加劑都是比較少的，同時顆粒很細膩。

如果食用鹽的顆粒特別粗，配料表中還有比較多的添加劑。

那麼這樣的食用鹽口感不僅不好，同時還可能對我們的身體造成一定的影響，所以最好不要購買添加劑過多的食用鹽。

2、看防偽標志

一般正規廠家生產的食用鹽都有防偽標志，而真的防偽標志標識都是比較清晰的，并且很難摳掉。

而假的防偽標志輕輕一碰就會掉下來，同時字跡很模糊，如果遇到這樣的食用鹽，千萬不要購買。