文章
圖集
創意菜譜
生活知識
肉食菜譜
素食菜譜
主食菜譜
甜點飲品
食材購買
湯羹菜譜
食材相剋
自製豬肉脯太簡單,成本也很低,好吃不膩營養高,夏天多給孩子吃
2022/07/16

豬肉脯,我想絕大多數人都吃過,閒暇時間吃點這種小零食,實在是太滿足。而且這可是小孩子的最愛,對于小孩子來說,普通的豬肉實在提不起興趣,但是簡單烹飪後,做成豬肉脯,十分搶手。

豬肉脯的色澤鮮豔,看著就讓人忍不住吃一片,咬一口鮮香美味,鹹香的口感中還帶著甜味,越嚼越香。

大家看到這種小零食,是不是總認為做起來很困難?有些人乾脆直接放棄了自製,一直喜歡從超市、網上購買。

雖說不用自己動手,確實很方便,但是花的冤枉錢也不少,畢竟一小包豬肉脯超市里能賣到2、30塊錢,但是自己在家做成本只要幾塊。

今天我想教大家豬肉脯的做法,自己動手很簡單,成本也很低,好吃不膩營養高,夏天記得多給孩子吃哦。

豬肉脯需要的食材

主料:豬肉餡370克。

調味料:糖30克、蠔油10克、魚露15克、料酒5克、生抽5克、黑胡椒粉2克。

豬肉脯的做法

我是從外邊買的豬肉餡,你也可以自己剁,比例最好是3分肥7分瘦。

豬肉餡中加入5克料酒、5克生抽、10克蠔油、15克魚露、30克白糖、2克黑胡椒粉,用筷子朝一個方向攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放到冰箱裡醃制2小時以上,也可以隔夜醃制。

高興的小貼士:魚露是製作豬肉脯較為重要的調料,它是東南亞菜中很常見的一味調料,大家製作時儘量用魚露,這樣才有肉脯的特別味道,如果實在沒有,可以用等量的蠔油代替。

準備烤制之前,提前將烤箱預熱到150度。

從冰箱中拿出醃好的肉餡兒,準備一大張烘焙紙,在上面放上醃好的肉餡兒,肉餡用鏟子鋪開;

鋪好的肉餡上再蓋上一張紙,稍稍用手壓開後用擀麵杖將肉餡兒擀開,擀成薄片兒,厚度為3毫米左右;

高興的小貼士:邊緣處可以用刮刀整理平整,儘量把肉餅擀得薄厚均勻,以免烤的時候受熱不均勻,容易烤焦。

擀好後把上面的油紙揭掉,擀好的肉餅大約30×40公分,如果你的烤箱比較小,一次放不下這麼大張,可以把肉餡分成2批烤;

如果有烤架,可以放在烤架上烤,這樣底部有空氣流通,效果更好!如果沒有烤架,就直接放在烤盤上,把它放在烤箱中層,150度烤40分鐘左右,具體的溫度需要根據自己的烤箱情況進行調整。

在烤制豬肉脯期間我們準備一下醬汁,20克蜂蜜中加入3克老抽調色,將兩者攪拌均勻即可;

40分鐘後把肉脯從烤箱拿出來,底下可以烤盤接著,以免油滴到烤箱裡。

在烤好的肉脯上面均勻地刷上調好的蜂蜜醬汁,醬汁先用一半,留一半,把刷好醬汁的肉脯放回到烤箱中,再烤8~10分鐘;

時間到取出來之後翻面,刷上剩餘的醬汁,再放回烤箱烤15~20分鐘,要注意烤制時間,不要烤糊了;

烤好出爐後把肉脯轉移到烤架上,晾涼,把邊緣不規則的地方切掉,再改刀成小塊兒就可以啦!

做好的肉腐可以放在密封袋裡,常溫保存2~3天,也可以放到冰箱裡冷藏保存1周左右,自己做的肉腐沒有各種添加劑、防腐劑,用料貨真價實,鹹鮮中略帶微甜,越嚼越香,當作居家休閒小零食再合適不過啦,如果你喜歡也試試吧!

1個蘿卜4個雞蛋,教你不一樣吃法,比包子簡單比饅頭好吃,太香了
2023/03/09
人造雞蛋泛濫成本只要1毛錢?該如何分辨?教你一個方法輕松分辨
2023/12/13
教你不用料理機做紅豆沙,香甜細膩,做法簡單,嘗過就不想吃買的
2023/03/07
90歲老奶奶吃了50年紅豆的養生做法,不打豆漿不熬粥,越吃越精神
2023/03/07
廣式腸粉的家常做法,爽滑Q彈,做法簡單,學會再也不用出去吃了
2023/02/27
夏天做彈糯松軟的大米發糕,太容易了,10分鐘搞定全家早餐
2023/03/05
紅豆加花生米打成糊,好多人不懂有啥用,真是厲害,不懂吃可惜
2023/03/07
懶人版大米發糕,米香四溢,柔軟香甜,比蛋糕還好吃
2023/03/05
廣東人愛吃的腸粉,在家也能做,教你配方和比例,爽滑細膩真解饞
2023/02/27
8元1份的腸粉,在家2元做一頓,只需1口鍋,筋道爽滑,比買的更香
2023/02/27