導語：第二波沖擊開始了？建議家中備好這「3樣東西」，關鍵時候能救命

大家好，我是愛美食更愛生活的曉峰，「一餐一飯，心有所棲。柴米油鹽，愛有所依。靜看一樹花開，慢享三餐四季。」歲月悠悠，時光流逝，年前新冠疫情帶給我們的傷害仿佛就在眼前，但是一切還好，都已經過去了。

不過，我們也不能放松警惕，畢竟病毒并沒有完全消失，身邊還是有不少以前沒有感染過的朋友在陸續中招。而且，有專家曾在接受采訪時講過，第二波高峰期可能會在今年的三到五月份，所以我們還是要注意做好防護的。當然，也沒有必要過度恐慌，其實面對疫情我們已經有了足夠的經驗，既不要放輕警惕，也不要畏之如虎，除了必要的防護外，那就是佩戴口罩，勤洗手勤消毒，建議家中備好這「3樣東西」

第一樣東西：生活必需品

老話說：「家有余糧，心里不慌」，這是三年疫情給我們最有價值的經驗。近三年的疫情使得很多人都有了不同囤糧經驗，很多家庭再也不像以前那種一窮二白，隨吃隨買，或多或少都會有一些存糧，以備不時之需。

面對一切突發事件叫我們有勇氣面對，那就是家里有充足的生活必需品，這些生活必需品包括大米、油、面，只有充足的糧食，才是生存的關鍵，另外還可以置備一些豆類、干蔬菜、干果類和方便面，這些易儲存，好吃又營養，吃一年不壞！

第二樣東西：蔥姜蒜

三年的疫情經驗使我們知道，在防護方面，蔥姜蒜有著重要的作用，蔥姜蒜都有著獨特的風味，很多美食的烹飪都離不開它們，不僅能去腥、調味，還能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。

第三樣東西：備用藥物

相信很多人都有過「搶藥」的經歷，因此「居危思安」，家里有必要準備一個家庭藥箱。準備一些經常需要用到的醫用酒精、消毒棉以及一些抗病毒、退熱、消炎和咳嗽的藥物，以備不時之需。另外，一些有基礎疾病的人也要備好日常所需的基礎用藥。不過，一定切記，是「備」，不是「囤」！

鐘南山院士：免疫力是最好的防御，我們平時一定要注意鍛煉和飲食，增強免疫力。「居安思危」是一項美德，但是備食材和備藥物一定要本著不浪費的原則，「囤」不可取，「備」是必要的！我是曉峰，喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！

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