男人年過50，不僅身上的壓力沒有變小，反而變得更重了，肩上的責任也更大了，這個時候一定要有一個好的身體，畢竟健康的身體是革命的本錢，也正因如此，越來越多人開始注重養生。

對于愛喝酒的朋友們來說，一定遇到過身邊人勸著戒酒的情況，只不過知易行難，戒酒很困難，但是我們可以從自身做起培養好的飲酒習慣，對自己好也讓家人放心，下面這「1喝2不喝」，看看你做到了沒，早點知道對自己好處多多。

1不喝：不喝快酒

剛喝白酒的年輕人，對于白酒估計很少有喜愛的，只感覺辣，苦，難以下咽，所以喝酒的時候喜歡一飲而盡，一杯酒「咕嘟」一下，就全部吞咽干凈，但其實這種喝白酒的做法是不科學的。

在我國喝酒向來是講究小口慢品，一方面可以更好品味酒水的口感，另一方面也可以相對減少酒精對身體的刺激，而且邊吃邊喝，小酌滿飲，才能體會到喝酒的樂趣，喝快酒不僅沒好處，反而容易醉，所以不建議大家一飲而盡。

2不喝：不喝混酒

馬上夏天又要到了，很多朋友喝酒想找點不一樣的感覺，尋求刺激，比如將白酒里面加可樂，加紅牛等飲料，混起來喝。

其實這種方法喝國外的蒸餾酒是沒問題的，因為他們的白酒口感單一，加點飲料也是很不錯的，雞尾酒便是這樣調制出來的。但是白酒卻不一樣，白酒本身自帶香氣，加了其它飲料會遮蓋本身的風味，很難品嘗到本身的特色。

而且加了飲料之后，由于不同酒的組成和分子結構不同，混合之后會產生不同的反應，不僅更容易醉，而且更容易使人產生不適。

1喝：喝正規廠家生產的純糧酒

買酒最先要注意的就是品牌，不是說必須要喝名牌，而是要確定一款酒來自正規的生產廠家，而不是三無劣質酒。其次要盡量選擇純糧食酒，遠離酒精酒和勾兌酒，劣質酒長期飲用對身體的負面影響不容小覷。

正規廠家生產的白酒都有跡可循，而且釀造工藝，釀造原料都清楚的標在瓶身之上，喝之前心里有底。

很多人會覺得大廠生產的純糧食酒都很貴，當做口糧酒喝不起，但其實不然。隨著生產技術的提高和消費市場的下沉，很多酒廠將目光投放到了入門口糧級別的段位，也因此誕生了很多好喝不貴的口糧酒，比如下面這款 賴九禾就是其中之一。

這是一款53度的醬香型白酒，來自茅台的故鄉——茅台鎮，酒廠和茅台酒廠離得很近，擁有著其他酒無法比擬的地理優勢。釀造人曾傳政一心釀好酒，還拜師于原茅台廠副廠長李興發，對于此酒的打造更是以茅台為標準。

甄選本地優質紅櫻子糯高粱作為原料，這種高粱支鏈淀粉含量很高，單寧含量豐富，釀出來的酒水酸澀感更加充足。

而且沿用和茅台一樣的12987大曲坤沙工藝，1年釀制6年窖藏，之后還要加入10年的老酒增香調香。

酒體微黃透明，酒線拉絲漂亮，釀出的酒醇厚濃郁，陳香十足。入口品嘗，純正醬香在口中綻放，柔和順滑，不刺激，不上頭，給人無比舒適的飲酒感受和深深的回味，實為一款高性價比佳釀。

其實還有很多這樣的純糧好酒，只要大家善于發現，總能找到令你滿意的那一款！

你平時愛喝酒嗎？都喝些什麼酒呢？歡迎評論區留言討論！