烙餅並不難,只要將面和好直接烙就可以了,但是單一的麵粉會覺得不好吃,裡面還可以添加其他的食材。 比如加一些蔬菜在裡面,還可以加新鮮的嚇人,這樣營養更加豐富,吃起來也是更加美味。
這樣的餅看著就會覺得很有食欲,因為食材非常豐富。早上的時候可以多做一些,配上喜歡的牛奶或者豆漿,一家人的早餐就搞定了。另外蝦還含有豐富的鈣, 營養又補鈣。8塊錢做一鍋營養美味的早餐,全家人都愛吃,尤其是孩子要多吃
【菜名】時蔬鮮蝦餅
【配料】大蝦,西蘭花,胡蘿蔔,玉米澱粉,雞蛋
【製作步驟】
1、先要將所有的材料都準備好,蝦可以用新鮮的大蝦,去殼之後將蝦線挑乾淨,接著是將蝦洗淨泡水,用清水泡二十分鐘左右,接著添加檸檬片繼續泡十分鐘,這樣可以去腥。
2、泡好之後的嚇人要切碎,儘量是碎一點,這樣做出來的餅口感會更加細膩。西蘭花只要上面的一部分,洗乾淨之後切成小丁,胡蘿蔔準備一些,洗淨之後也是切成小丁,這兩種蔬菜準備好之後分別焯水備用。
3、準備一個乾淨的盤子,將所有的食材都放在裡面攪拌均勻,拌出來的糊糊不要太稀了,還是有一點粘稠的,這樣的糊糊更好煎餅,如果太稀的話就不好成型了。
4、準備好不粘鍋,在鍋裡刷上一層油,煎餅不需要太多的食用油。油稍微熱了之後,做成一個個的小圓餅放進去,可以用一個勺子來挖麵糊,這樣會方便很多。
5、在煎餅的時候要控制好火候,不要用大火來煎,這樣很容易就將餅煎糊了。全程都是用小火來慢慢煎,等到一面定型之後再進行翻面,這樣不容易翻碎。
煎好的餅顏色看著也會非常有食欲,可以有一點焦黃,而且裡面都熟透了才行。6、煎好之後的餅要裝盤,需要冷卻一會才能吃,不然就太燙了。這樣的早餐餅可以配上喜歡的牛奶或者是豆漿,這樣吃營養更足,吃起來也不會覺得幹。
【烹飪貼士】
1、這樣餅所需要的食材也不是固定的,裡面的蔬菜也可以改變,根據自己的喜好和口味來增減,做出來各種不同口味的餅,這樣營養也有所不同。
2、餅的形狀也可以不一樣,比如做出來愛心形狀的餅,這樣看著就更加有食欲。
3、煎餅的煎的時候要掌握好火候,用小火慢慢煎,防止將餅煎糊了。最好是用不粘鍋,這樣煎的時候不容易粘鍋。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日