豬肚的營養價值也非常高，含有蛋白質、脂肪、維A、維E、鈣、鐵、鉀、鎂等人體所需元素。豬肚畢竟是內臟，具有很濃的腥臭味，想吃它一定要先洗干凈，大家會洗豬肚嗎？

有些人用清水洗豬肚，肯定是不行的，沒辦法去除臟東西和腥臭味。也有些人用食鹽、面粉來洗，雖然可以洗掉表面的粘液，但腥臭味還是有一些，只是沒那麼重，還是能吃出來。

今天我和大家分享洗豬肚的正確方法，簡單有效，能快速把豬肚洗干凈，沒有一點腥臭味，是怎麼做到的呢？如果你也喜歡吃豬肚，就跟我一起學學這個方法吧。

洗好的豬肚，無論是炒著吃還是做湯，都非常鮮美。

【洗豬肚的妙招】

1、買一個新鮮的豬肚，放入盆中，倒入一些熱水，有點燙手就可以了，但別用開水。下手把豬肚搓洗一下，在熱一點的水中，表面的臟東西更容易被搓下來。

2、把豬肚翻個面，有白色的脂肪就用手撕下來，脂肪會讓豬肚變得油膩，一般是不吃的。豬肚的里外都用熱水簡單地清洗一下，撈出瀝干水分。

3、把豬肚再次放進盆中，這次不要加水，加入一大勺玉米面、一大勺米醋，繼續用手揉搓豬肚。

玉米面的顆粒比較大，質感粗糙，具有很強的摩擦力，能輕松地把豬肚表面的臟東西都搓下來，比加白面粉要管用多了。米醋可以去腥增香，去除豬肚的腥臭味。

4、一面洗干凈后，翻個面，再加入玉米面、白醋，用同樣的方法搓洗，很快就能把粘液、油脂、腥臭味洗掉。搓洗的時候，玉米面發黑了，而且變成了一坨坨的，就是臟東西被洗掉了。

5、用清水把豬肚沖洗一下，當玉米面被沖干凈后，可以看到豬肚已經變得很干凈了，而且聞不到腥臭味了。

6、不過，這還沒有結束呢，把洗干凈的豬肚繼續放在盆子里，準備一些茶葉，提前用開水泡開，放至溫熱后倒在豬肚上，用茶葉搓洗豬肚。

7、茶葉含有一種叫茶多酚的物質，味道芳香，能有效去除豬肚上的腥臭味，讓豬肚變得清香。

再把豬肚翻過來，繼續用茶葉搓洗，直到聞不到一點腥臭味為止。

8、用清水把豬肚沖洗2遍，豬肚就洗好了，干凈又清香。洗干凈的豬肚最好焯一下水，拿一個盤子塞進豬肚里，可以防止豬肚縮水，冷水下鍋，加入蔥段、姜片、花椒、料酒，開大火煮5分鐘即可。撈出沖洗干凈，切成肚絲。

9、切好的肚絲，可以直接進行烹飪，也可以用保鮮袋裝起來，放進冰箱里冷凍保存，放一年也不會壞哦。

洗豬肚的方法大家學會了嗎？別再用鹽和面粉洗了，換成玉米面、米醋、茶葉這3樣，就能把豬肚洗得特別干凈，沒有一點腥臭味。

下面和大家分享一道好吃的【爆炒豬肚】，脆爽有嚼勁，香辣入味，是非常不錯的下飯菜。

準備焯過水的肚絲、青紅辣椒、洋蔥、生姜、大蒜、食鹽、生抽、老抽、豆瓣醬、料酒、白糖。

1、洋蔥切絲，青紅椒切塊，生姜和大蒜切末。

2、起鍋燒油，倒入姜蒜末炒香，加一勺豆瓣醬炒出紅油，加入青紅辣椒、洋蔥絲炒至斷生。

3、倒入豬肚絲，加入適量食鹽、生抽、老抽，快速翻炒2分鐘，青椒斷生后即可出鍋。