導語：春節沒胃口，試試這5道家常菜，好吃不油膩，開胃助消化，別錯過

每年春節，人人都吃得好，幾乎天天開葷，一開始吃得人非常過癮，可大魚大肉吃多了難免會讓人感到膩得慌，出現食欲差沒胃口的情況。所以為了身體好，一定要懂得及時調節飲食，別不當回事。

春節沒胃口，試試這5道家常菜，好吃不油膩，開胃助消化，別錯過！快來看看這幾道菜的做法，學會了多做著吃，助你恢復好胃口，越吃越健康。

一、蘿卜絲雞蛋湯

做法：

準備半根白蘿卜，去掉外皮沖洗干凈，切成細絲待用。

鍋內加油，燒熱后轉小火，打入雞蛋，煎成金黃的荷包蛋，煎好后盛出。

然后把白蘿卜絲倒進鍋內，大火翻炒一分鐘，再倒入適量清水，大火煮開。

將荷包蛋放進鍋內，加一點鹽，繼續大火煮幾分鐘，煮到白蘿卜絲熟透。

最后放入枸杞、白胡椒粉攪拌幾下關火，盛出后撒點蔥花即可食用。

這道菜食材簡單做法簡單，但湯汁特別鮮美，吃起來不膩，還有開胃助消化的作用，不妨常吃。

二、泡菜鍋

做法：

五花肉洗凈，切成薄片；豆腐切成小塊；西葫蘆切片；金針菇去掉根部洗凈；蒜片、姜片、蔥花切好待用。

鍋內加油，燒熱后放入姜蒜爆香，再倒入五花肉煸炒，炒到微微出油的狀態。

然后淋一點料酒翻炒幾下，再倒入辣白菜、湯汁翻炒均勻。

接著把鍋內的食物轉進砂鍋，倒入適量熱水，再放入豆腐塊、西葫蘆、韓式辣醬、生抽，大火煮開。

最后轉小火煮十五分鐘，時間到后放入金針菇，繼續煮五分鐘，關火后加點蔥花即可。

三、番茄肥牛湯

做法：

番茄清洗干凈，切成小塊，西紅柿的量要多一些。

鍋內加水，煮開后倒入肥牛卷，煮到變色后撈出。另起鍋加油，燒熱后放入蒜末爆香，再倒入番茄翻炒。

炒出汁水后加入開水，再放入適量番茄醬、生抽攪拌均勻，大火煮兩分鐘。

最后放入肥牛，再加少許鹽、雞精調味，番茄肥牛湯就做好了。

四、醋溜山藥

做法：

黑木耳加水浸泡，泡發后去掉根部，清洗干凈待用。山藥去皮洗凈，切成薄片待用。蒜末切好待用。

鍋內加水，煮開后倒入一勺白醋，放入山藥煮一分鐘，撈出后迅速過涼，瀝干水分待用。另起鍋黑木耳焯水，煮兩分鐘撈出。

鍋內加油，燒熱后放入蒜末爆香，再倒入山藥、黑木耳翻炒，炒到斷生。

最后加一點鹽、白糖、醋快炒幾下，這道菜就做好了。

五、菠菜拌粉絲

做法：

粉絲加溫水浸泡，再入鍋燙一下，燙到口感合適后撈出；菠菜清洗干凈，再開水入鍋焯水，煮一分鐘后撈出過涼，瀝干水分待用。

碗內放入蒜末、辣椒段，倒入熱油攪拌均勻，再放入鹽、白糖、生抽、香醋、雞精攪拌均勻。

菠菜、粉絲、料汁放在一起，充分攪拌均勻裝盤，這道菜就做好了。爽口開胃不油膩，多吃還助消化，可以試試。

以上五道菜做法簡單，快動手制作吧，助你恢復好胃口！我的分享就到這里了，喜歡我，就請關注我吧。