第一批「陽」的人,已經產生了12種「后遺癥」,千萬別大意了!

大家好,我是真心愛廚房。今天又來給大家分享美食做法,每一道菜都是用心去研究,詳細到每一個步驟,全部是由小編通過實踐親[自.摸]索出來的。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法,保證您一看就會,進來的小可愛記得關注一下我。

現在說起小陽人已經沒有什麼稀奇的了,人們開始關心起沒有陽過的朋友,還有就是陽過之后,會不會留下后遺癥?有人說有,有人說沒有,好多不同的觀點爭論不休。

目前第一輪的疫情高峰感染階段已經過去,國內超過85%的人早就已經陽了。不同的人表現也不同,有的人陽了之后沒有一點不舒服,也有的人核酸都轉陰了,還是有各種各樣的不適。

專家表明不管陽沒陽都會出現12種后遺癥:1.咳嗽2.冒虛汗3.嗅覺消失或是減退4.渾身乏力沒有精神5.全身酸痛6.脫發7.皮膚瘙癢8.頭暈、聽力下降9.胸部不適10.失眠多夢11.食欲不振12.焦慮、抑郁。

每個人的體質不同,感染情況不同,陽康后的結果也有所不同。所以身體是自己的,命也是自己的,在日常生活中一定要加強防護,增加自身的免疫力,有一個好身體才能夠和病毒做抗爭。

小編建議陽康過后,一定要多加休息,養精蓄銳,為身體補充足夠的營養,補充蛋白以及維生素,加強免疫能力,順利度過康復期。

推薦食譜:【白菜炒肉】

制作方法:

首先準備一顆大白菜,掰成一片一片的,今天只用到白菜幫,把白菜幫洗干凈后從中間切一刀,再斜刀切成片。

準備一塊里脊肉,先切成寬條,再切成薄片,切好放入盤中,加入清水浸泡出血水,擠干水分后,加入料酒、食鹽、胡椒粉、雞蛋清,順著一個方向攪拌至粘稠。然后加入老抽、玉米淀粉、植物油攪拌均勻

再來切點蔥花和蒜末。小碗中加入陳醋、老抽、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、一半的蒜末攪拌均勻。

炒鍋中油熱,放入肉片快速的劃散,把肉片焯至變色后盛出來。鍋中留底油,放入蔥花,蒜末爆香。然后把白菜幫放入鍋中煸炒,沿著鍋邊加點清水,大約25秒鐘后放入肉片、料汁快速的翻炒均勻,最后沿著鍋邊再來點料油即可出鍋,好吃的白菜炒肉就做好了。

推薦食譜:【蒜香排骨】

制作方法:

首先,把排骨里放一勺食鹽和面粉,再加入清水抓拌均勻,抓好以后,用流動的清水多沖洗幾遍,洗好之后,把排骨在水中浸泡十分鐘

多準備一些大蒜切成蒜末。一塊生姜切碎。一把小蔥切成長段

排骨泡好后擠干水分,放在大碗中,倒入200毫升啤酒,一勺雞精,一勺味精,一點胡椒粉,一勺白糖,切好的蔥姜蒜,然后抓拌均勻,蓋上保鮮膜腌制半個小時。

準備半個洋蔥切成洋蔥丁,半個紅椒切成辣椒丁。一個青椒切成丁。排骨腌好后,加入食鹽、小蘇打抓拌均勻,再次蓋上保鮮膜腌十分鐘。時間到了,將排骨撈出來,擠干水分。

炒鍋中多倒一些食用油,油溫5成熱,把排骨一片一片的下入鍋中炸,用小火慢慢的炸,一直炸到表皮開始變色,用漏勺把炸好的排骨先撈出來。

然后撈掉鍋里的殘渣,開中火把油溫升高,再把排骨倒下去復炸一遍。一直把排骨的表面炸制金黃控油撈出。出鍋后撒上一點芝麻就可以吃了。

鍋中留少許底油,把洋蔥丁倒下去炒香,再把青紅椒倒下來翻炒均勻,然后把炸好的排骨也倒下來翻炒均勻。加入生抽,香醋,熟芝麻翻炒均勻出鍋,一道鮮香酥脆的蒜香排骨就做好了。

結語:以上就是今天為您分享的美食,如果覺得不錯的話,就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食,也歡迎私信給我哦!


用戶評論