說到豆漿,這可能是我們日常生活中最常見的早餐飲品了。它口感柔和,非常適合大眾飲用。相比牛奶,豆漿可能更適合中國人的胃口。而且相比之下,豆漿製作出來更加健康、更放心,只要自己親自烹飪出來的,絕對不會有什麼健康隱患。
但是傳統的豆漿有點偏單調,無論從口感還是從色澤上,都很難吸引人。所以今天我們就來做一款特色豆漿,添加了紅豆、紅棗、花生之類的,讓顏值更出眾,讓口感更香甜,顏值也更加出眾。
拿這款特色豆漿當早餐真的是太棒了!如果再搭配一點麵包、三明治之類的點心,那絕對是一份超棒的早餐了。15分鐘就搞定的懶人早餐,連吃3天都不膩,營養豐富元氣滿滿,孩子愛吃!超棒的早餐美味,搭配起來好看又營養,在家輕鬆搞定,千萬別錯過!不但孩子特別愛吃,大人也吃得很滿足,你也趕緊試試吧,越吃幸福感越足喲。
【紅豆豆漿早餐】
製作配料:豆漿:黃豆2/3杯 紅豆1/3杯 花生米適量 紅棗1個 吐司2片 火腿片2片 雞蛋1個
製作方法:
1、早起的第一件事情就是先煮個豆漿,準備好自己喜歡的五穀類,這個是我家比較喜歡喝的,也是常喝一種豆漿;按照自己的喜好搭配就可以;
2、把豆類全部浸泡清洗乾淨,多清洗幾遍;
3、放入破壁機裡;
4、加入最大的水位量,大概在400ML的清水。我這個量是2個人或是一個喝的量;
5、然後按豆漿鍵,讓它自己打磨煮就可以的。我用的臻米的mini破壁機,400ML的量,1-3個人喝,不浪費。幹豆直接打,不需要泡發的,特別的方便。然後我們準備其它的食材;
6、準備一些麵包片、火腿、雞蛋;根據自己的喜好來搭配;
7、雞蛋磕入盤中打散之後,把麵包片放進去,裹上一層蛋液;
8、平底鍋加一點點植物油,再把裹上蛋液的麵包放進去,煎至兩面金黃色即可;大約2分鐘左右就可以煎好了;另外一片麵包也同樣操作煎好;也可以把火腿也放進去煎一下,這樣會更香;
9、然後搭配自己喜歡的蔬菜肉類,也可以擠上蕃茄醬或是沙拉醬,我家就直接摞一起就可以吃了;
10、這個時候我們的豆漿也好了;
11、倒出來就可以了。打磨得特別的細膩,而且也不用過濾,倒出豆漿,機子可以按自動清洗就可以。這樣我們簡單快手的早餐就搞定了!
12、再搭配一些水果、堅果,營養滿滿、元氣滿滿的早餐15分鐘就搞定了,關鍵孩子也特別的愛吃。
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日